Медицинский массаж

Медицинский, или лечебный, массаж подбирают по жалобе и состоянию тела, а не по меню салона. Массаж в клинике 8.0.8 в Москве, у метро «Римская», проводит Линда Евгения Михайловна, медицинская сестра по массажу: общий и миофасциальный массаж, триггерная терапия. Записаться можно ежедневно с 9:00 до 21:00.

Напряжена спина или поясница, зажата шея, не проходит боль в мышцах после нагрузки. Можно записаться на массаж «для расслабления», а можно на медицинский, с учётом состояния тела.

Не обязательно знать, какой массаж нужен. Достаточно описать жалобу: специалист определит зону, интенсивность и технику. Если массаж сейчас не показан, подскажет, к какому врачу обратиться.

Это самые частые запросы. Сидячая работа, телефон в руках, стресс: мышцы шеи, плеч и спины долго находятся в одном положении и устают. Появляется скованность, тяжесть в плечах, иногда головная боль напряжения.

Массаж шейно-воротниковой зоны захватывает шею, верхнюю часть спины, плечи, грудную клетку и руки. Массаж спины включает шею, руки и всю спину. Специалист прорабатывает мышцы, снимает напряжение и возвращает им подвижность.

Сеанс массажа шейно-воротниковой зоны и сеанс массажа спины длятся по 30 минут. Если нужно больше зон, их можно совместить или выбрать общий массаж всего тела на 60 минут.

После массажа шеи бывает лёгкая слабость или желание отдохнуть. Если шея после массажа болит сильно, кружится голова или появилось онемение, скажите специалисту: он изменит интенсивность или подскажет, к какому врачу обратиться.

Если боль в спине отдаёт в руку или ногу, есть онемение или слабость, сначала покажитесь неврологу. Массаж часто входит в лечение, но порядок определяет врач.

Фасциями называют тонкие оболочки из соединительной ткани, которые окружают мышцы. При долгом напряжении в мышцах и фасциях появляются уплотнения и болезненные точки, их называют триггерными. Они могут давать боль не только на месте, но и на расстоянии.

При миофасциальном массаже специалист работает медленно: надавливает, растягивает ткани, прорабатывает триггерные точки. Это не расслабляющий массаж, местами он ощутимый. Нажим подбирают так, чтобы он был терпимым.

После миофасциального массажа проработанные места могут быть чувствительными день-два. Если боль сильная или не проходит, скажите специалисту.

Стоимость считают по зоне и времени, как у другого массажа. Подойдёт ли миофасциальная техника, специалист решит после разговора о жалобе.

Один сеанс может снять напряжение. Если проблема копилась месяцами, чаще нужен курс. Сколько сеансов и с какой частотой приходить, специалист решает по состоянию после первого визита, а не заранее по шаблону.

На курс влияют жалоба, её давность, нагрузки и то, как тело отвечает на массаж. Между курсами обычно делают перерыв.

Частоту тоже подбирают: ежедневно, через день или реже. Важно не пропускать сеансы без причины и рассказывать специалисту, как вы себя чувствуете между ними.

Для общего массажа всего тела есть комплекс из 10 процедур за 45 000 ₽, это дешевле, чем 10 сеансов по отдельности. Стоимость курса для отдельных зон уточнит администратор.